La alimentación equilibrada no solo se aprende en casa o en el colegio. También se puede descubrir a través del juego. El próximo miércoles 30 de abril, el pabellón municipal de Gelsa acogerá la jornada ‘Alimentación consciente’, una actividad didáctica pensada especialmente para los más pequeños, organizada por ‘Aliméntate y disfruta’, en colaboración con Cruz Roja y el Ayuntamiento de Gelsa.

La sesión estará dirigida por la gelsana Teresa Aliácar, especializada en promover hábitos de vida saludables desde edades tempranas. Con una metodología lúdica y participativa, Aliácar plantea una experiencia donde niños y niñas no solo escuchan, sino que tocan, pegan, corren y reflexionan sobre lo que comen.

El encuentro, que comenzará a las 11:00 horas, está estructurado en dos grupos de edad. Por un lado, los niños y niñas de 3 a 6 años trabajarán con materiales manipulativos para construir su propio plato saludable. Mediante pegatinas y recortes, podrán identificar los grupos de alimentos y su proporción adecuada en la dieta.

Por otro, el grupo de 7 a 12 años participará en una gymkana temática. A través de pistas y pruebas físicas, irán descubriendo los principios básicos de una alimentación equilibrada, con retos adaptados a su nivel de comprensión y movimiento. El objetivo es claro: interiorizar hábitos saludables a través del juego, respetando las etapas del desarrollo infantil.

La jornada se enmarca en una línea de actividades que buscan impulsar el bienestar desde lo cotidiano, enseñando a los más jóvenes a reconocer la importancia de lo que comen sin caer en discursos moralistas ni normas rígidas.

Desde la organización destacan que esta propuesta no solo entretiene, sino que fomenta la autonomía y el pensamiento crítico en torno a la alimentación. Una apuesta por sembrar desde la infancia una relación consciente con la comida.