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Curso en Quinto de técnicas de Aceptación y Autoapoyo a través de la Creatividad y el Mindfulness

El próximo lunes 4 de abril a las 20 horas, en la casa de Cultura Jardiel Poncela de Quinto, tendrá lugar la charla de presentación de un curso que combina Mindfulness, Inteligencia Emocional y Arteterapia como herramientas de crecimiento personal para mejorar la calidad de vida, conservar la buena salud, realizarnos y ser más felices.

El curso estará impartido por Nieves Fuster y está organizado por la Asociación Mandarava con la colaboración del Ayuntamiento de Quinto. Las sesiones presenciales servirán para comprobar que la atención plena nos lleva a nuestro estado de paz y de bienestar natural, recobrando la seguridad y la creatividad originales. El curso está dirigido a todas aquellas personas que quieran encontrar un espacio para conectar consigo mismas y despertar su propia fuente de bienestar y calma interior a través de diferentes técnicas de relajación, meditación y creatividad.

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